26.10.2010

Quinoa comme un risotto, au potiron

Avec du potiron, et plein d'autres courges d'ailleurs, on peut faire des chips, ou encore un plat de quinoa cuit à la manière d'un risotto, par absorption d'un bouillon de légumes versé louche par louche (que les puristes me pardonnent, ce n'est pas un vrai risotto dans les règles de l'art, d'abord parce qu'il n'y a pas de riz...). Le goût est doux, c'est crémeux juste ce qu'il faut. Bref, un plat bien réconfortant et nourrissant, et avec le froid qu'il fait dehors, c'est le minimum.

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Quinoa comme un risotto, au potiron

pour 4 personnes

150 grammes de quinoa
600 grammes de potiron
250 ml de bouillon de légumes
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de purée d'amande blanche
levure maltée (facultatif)

Eplucher le potiron et le couper en petits dés. Bien rincer le quinoa deux ou trois fois. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse, y ajouter le quinoa, et faire revenir deux à trois minutes sans cesser de remuer. Mettre les dés de potiron et bien mélanger. Ajouter une petite louche de bouillon, attendre qu'il soit bien absorbé, et recommencer jusqu'à ce qu'il n'en reste plus. Couvrir et laisser reposer quelques minutes. Ajouter la purée d'amande, bien mélanger, et servir immédiatement, saupoudré ou non de levure maltée.

 

Commentaires

Ca a l'air délicieux, mais le potiron, on l'ajoute dès le début de la cuisson ou on le cuit à part ?

Écrit par : odile | 12.11.2010

J'ai effectivement oublié de parler du potiron dans le déroulement de la recette. Je vais rectifier cela. On le met dès que l'on a fait revenir le quinoa, avant de mettre le bouillon.

Écrit par : Flo Andosonia | 12.11.2010

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